Övre kroppsstyrka handlar om mer än att bara se bra ut. Det handlar också om att vara tillräckligt stark för att ta hand om dig själv när du ålder. Här är Dr Pamela Peeke att utmana dig att bygga överkroppen styrka.
Hur man bygger övre kroppsstyrka
Redaktionen
Intressanta Artiklar
Fråga en forskare: Vad är symtomen på glutenintolerans?
Forskaren: Lisa Cimperman, MS, RDN, LD, en klinisk dietist vid University Hospital of Cleveland Case Medical Center Svaret: "Glutenintolerans" är en fras som brukar anses vara synonym med celiac sjukdom. Celiac är en autoimmun sjukdom som resulterar i signifikant skada i cellerna som lider i mag-tarmkanalen när du äter gluten. Di
Recept: Lugnande DIY After-Sun Face Mask
Summers är avsedda för lata stranddagar och romantiska piknik i parken. Men solen välsignar oss inte bara med guld- och solstrålat hår på våra underbara dagar ute - det bränner och skadar också vår känsliga hud. Om du notoriskt suger upp för många strålar under sommaren, vill du förvissa din solbränna genom utjämning på denna ultrakylande, föryngrande ansiktsmask med tillstånd av The Beauty Chef. Kamille fungerar s