Grunderna: Homeopati är en billig, giftfri, icke-invasiv behandling för vad som händer dig. Den 200-åriga terapin är baserad på principen att "liknar botemedel". Homeopatiska läkemedel ger en minimal mängd av en naturlig substans som inducerar symptom som liknar det av det förekommande tillståndet. Om du till exempel hanterar vattna ögon orsakade av allergier kan du ta en homeopatisk botemedel gjord av aliumcepa, ett derivat av tårducerande rödlök. Dessa symptom signalerar kroppen för att öka sitt försvar mot sjukdomen. "Ditt eget immunsystem driver lite svårare eftersom det tycker att sjukdomen blir starkare", säger Margo Marrone, apotekare, homeopat och grundare av det naturliga skönhetsmärket The Organic Pharmacy. "Din kropp blir av med sig själva av sjukdomen." Även om det verkar som att sådana svaga doser skulle sänka effektiviteten hos den alternativa behandlingen, fungerar homeopati på principen att mindre är mer, nämligen ju mer utspädd remediet desto större är dess styrka . Homeopatiska läkemedel kan vara så starkt utspädd att inte ens en molekyl av den ursprungliga substansen kvarstår. Så hur kan det vara effektivt? Marrone förklarar att botemedlet behåller energin, eller elektromagnetisk frekvens, av den ursprungliga substansen, som påverkar kroppen på samma sätt. "Homeopati använder kvantfysik-atomens energi, sjukdomsenergin och effekten av botemedlet, att behandla som med, " förklarar hon. Vetenskaplig support: Även om många läkare och forskare är skeptiska, har homeopati sina anhängare. Luc Montagnier, MD, vinnare av Nobelpriset 2008 för att upptäcka AIDS-viruset, tillkännagav nyligen sin upptäckt att elektromagnetiska vågor härrör från högt utspätt DNA från olika patogener, vilket ger förespråkare för homeopati nytt hopp att det en dag kommer att finnas vetenskapligt bevis på effekten av utspädda läkemedel. För tillfället ser de som upplever läkning och lättnad med homeopati deras erfarenhet som bevis nog. Komplement till västmedicin: Med tanke på den extrema utspädningen av homeopatiska läkemedel finns det lite dokumenterade biverkningar, vilket gör dem säkra för användning i kombination med traditionella västerländska terapier. Med det sagt är det alltid smart att informera din läkare om alla nya lösningar du använder. I USA reglerar livsmedels- och drogadministrationen homeopatiska läkemedel för styrka och renhet, precis som diskotek. De kommer vanligtvis i flytande eller pastillform och absorberas vanligtvis under tungan. Homeopatiska läkemedel är lättillgängliga på ditt lokala apotek eller naturhälsobutik, men det är lite mer ansträngande att få en exakt remedyrekommendation. Ett besök på homeopatet innebär en bred titt på din hälsohistoria, livsstil och nuvarande fysiska, känslomässiga och psykiska symptom. "Homeopati ser mycket djupare ut [än västerländsk medicin]: i grunden, hur känslor påverkar våra kroppar och hur vi påverkas av genetiken, " förklarar Marrone. "Det är mycket svårt för människor att självdiagnostisera. Om [homeopaten får] rätten rätt, kan reliefen börja om några minuter, även sekunder. "Men en feldiagnos innebär att botemedlet inte har någon effekt. Marrone rekommenderar att man hittar en homeopati genom en hänvisning eller en ackrediterad organisation som National Center for Homeopathy. Vad det är bäst för : Homeopati kan behandla nästan alla hälsoproblem, från frekventa förkylningar och huvudvärk till gastrointestinala problem och öroninfektioner. Behandlingen kan vara särskilt effektiv för kronisk trötthet, allergier, ångest, matsmältningsbesvär, smärta orsakad av en skada, hudproblem, depression, sorg, ilskahantering, infektion, sömnstörningar och huvudvärk. Skönhetsanslutningen: Användning av homeopati för att få kroppen att balansera kan ha en djupgående effekt på huden, förutom att öka dina energinivåer och humör som är kopplade till utseende. "Om du har hudproblem som akne, eksem, psoriasis eller till och med pigmenteringsproblem, är det vanligtvis ett tecken på vad som händer i kroppen ", säger Marrone. "Genom att balansera stress och hur kroppen klarar av stress, kan du förbättra energinivåerna och till och med flödet av blod till huden. Vi måste sluta tänka på huden som ett orörd organ som inte är relaterat till något annat. Det är relaterat till allt annat. "
