Placera produkter på överkyllan på ditt kylskåp uppmuntrar dig att äta tre gånger mer frukt och grönsaker. Ännu bättre, ha en fylld fruktskål på din köksdisk. Om vi ser det, tar vi det. Snarare än att förlita sig på viljestyrka - inte ett effektivt verktyg! - Justera om ditt liv för att göra friska val självklart.
//www.youbeauty.com/nutrition/7-eating-habits-of-skinny-people