Om du går till gymmet fylls du av rädsla och ett antal "inte idag" ursäkter - du behöver inte nödvändigtvis suga upp det och bara göra det. Det beror på att en ny studie visar att vardagliga aktiviteter kan vara lika gynnsamma som att slå på löpbandet eller göra din träningsrörelse rutinmässig - minus kontanter, svett och irriterande maskingrävare.
När det kommer till att klä på oss vill vi alla se snygga och sammansatta ut, men det är också viktigt att känna sig bekväm i våra kläder. Enkla outfits är den perfekta lösningen på denna gåta, och...
Det verkar som om vi vänder om överallt, sminkar konstnärer sånger av highlighters och hudfärgade produkter. Men denna smink trend är inte riktigt bara en flyktig startbana som kommer att vara över nästa säsong. Brightening och markering av huden är bevisade sätt att se yngre och friskare ut - och dessa skönhetsnormer verkar inte gå bort någon gång snart. Ljusstyrka =
