De två viktigaste sakerna du kan göra för att förhindra en ingrown tånagel är: 1. Skär dina tånaglar rakt över, inte i rundad form. Skära dina tånaglar i rundad form eller skära dem för nära din hud gör dem mer benägna att växa ner i huden i motsats till utåt. Om du har tjocka naglar kan det göra det svårare att klippa dem, men det gör det också viktigare att vara uppmärksam när du klipper dina naglar för att göra det rätt.2. Använd inte skor som är för snäva eller för korta, vilket kan påföra onödigt tryck på tånens spetsar eftersom de också kan orsaka att dina tånaglar gräver in i huden. Detta kan vara ett problem, särskilt om du går mycket eller deltar i sport. MER FRÅN MNN: Är flip-flops dåliga för din fot Om du redan har en ingrown tånagel, kan hemvård hindra att det blir smittade. Se till att suga det i varmt vatten blandat med några Epsomsalter tre eller fyra gånger om dagen. Jag har en vän som får ingrown tånaglar mycket, och hennes läkare berättade för henne att använda Domeboro-lösning, en antibakteriell blöt, en gång om dagen när hon gör det. Det är också viktigt att hålla tånaglarna rena och torra och överväga att bära sandaler tills tillståndet rensas upp. (Självfallet bör man undvika sandaler om man ska ta en vandring på stenig terräng, där man enkelt kan stubba tån, eller om man går i New York City, där smuts och vem vet vad mer från stadsgatorna kan komma på fötterna.) Det hjälper också att applicera ett antiseptiskt medel som väteperoxid eller en antibiotisk salva en gång om dagen efter ett bad eller dusch, vilket hjälper till att hålla en infektion i våg. Om tånageln blir smittad (är röd, svullna och orsakar dig för stor smärta), kommer det att kräva läkarens uppmärksamhet. Vanligtvis behöver en läkare utföra tånageloperation för att avlägsna ingrown tånageln. MER FRÅN MNN: 5 Skönhetsbehandlingar som kan bli dödliga Ibland, trots din bästa insats kommer du att få en ingrown tånagel på grund av skada eller trauma mot tån. Om du stubbar tån, kan det till exempel orsaka att spiken trycks in i huden, och en ingrown tånagel kommer att resultera. Dessutom är vissa människor mer benägna att få ingrowna tånaglar eftersom deras tånaglar naturligt vänder nedåt. Om du råkar vara en av dem (lycka dig!), Bör du vara försiktig så att du skär dina naglar ordentligt och bära skor som passar bra. Det är viktigt att notera att om du har diabetes eller dålig blodcirkulation bör söka hjälp av en läkare redan innan en ingrown tånagel smittas. Varje tillstånd som hindrar dig från att få tillräckligt med blodflöde till din fot kan göra en relativt liten fotskada väldigt seriös mycket snabbt på grund av den höga sannolikheten för infektion på grund av felaktig läkning. Även om du inte har dålig blodcirkulation, är det viktigt att inte låta en ingrown tånagel bli obehandlad av samma anledning. En infektion som inte behandlas kan leda till en beninfektion i din fot vilket kan vara mycket allvarligt. MER FRÅN MNN: Finns det Nontoxic Nail ProductsAre ingrown toenails fun? Nej. Är de helt behandlingsbara? Absolut. Var noga med att se ett dokument innan det blir out of control. Och om du har en ingrown tånagel, få det att titta på snart - det är nästan flip-flop säsong!
