Att gå och springa i gymmet är bra sätt att träna, men glöm inte att ge dig själv kredit för allt det fettbrytande arbetet du gör under resten av dagen, som att skrubbas i köksgolvet och dammar mörkarna. Du kan bränna 382 kalorier i timmen skovla snö, 210 shoppa på köpcentret och 127 i en timme bakning ... vilket kommer till nytta när du vill äta dessa cookies senare.
När du sitter på kvällsgrillar eller vid lakeside lägereldor i sommar kanske du märker några vänner som beklagar myggbett mer än andra. Det här kanske inte beror på att de är den klagande typen: Blodsugarna är mer lockade till vissa kroppskemikalier. Kvinnliga myggor behöver blod för att reproducera (män lägger inte ägg och bidrar därför inte). För att äta blod
I dagens värld ses en kvinnas kvinnlighet ofta som en svaghet. Samhället säger till oss att vi måste vara starka, påstridiga och aggressiva för att lyckas. Men tänk om vi sa till dig att att vara...
