När du tänker på de saker du inte kan leva utan kan din mobiltelefon och choklad komma ihåg, men det finns en sak som du verkligen inte kan leva utan: vatten.
Våra kroppar är beroende av att vattnet fungerar - från att reglera kroppstemperaturen för att spola ut avfall - men även om det är lätt att dehydrera kan det orsaka problem, till exempel huvudvärk och förstoppning. Som om det inte var tillräckligt, visar forskning att den är uttorkad, kan du även sätta dig i ett dåligt humör.
Chansen är att du inte dricker tillräckligt med H2O. För att hjälpa människor att dricka mer vatten, skapade ett företag som heter Hidrate HidrateMe, en ny högteknologisk vattenflaska som faktiskt spårar ditt aguaintag och berättar när du behöver mer. Den smarta vattenflaskan gör det genom att ansluta till din telefon via den gratis Hidrate-appen, som tar hänsyn till ditt kön, ålder, vikt och höjd för att bedöma dina personliga hydreringsbehov. Appen synkroniseras med bärbara fitnessspårare (som Jawbone och Fitbit) så att du kan justera dina vattenmål baserat på dina aktivitetsnivåer, oavsett om du svettar ut i gymmet eller tar en lugn promenad. Det är även faktorer i vädret på din nuvarande plats - nämligen temperatur, fuktighet och höjd, som alla påverkar hydratiseringsnivåerna.
HidrateMe påminner dig också när det är dags att dricka mer vatten innan du blir uttorkad. Flaskan har LED-lampor som lyser när du beror på en sipp, eller du kan ställa in appen för att påminna dig via din mobiltelefon. Dessutom är den vackert utformade flaskan 24-uns, BPA-fri, diskmaskin säker och finns i flera färger.
Vill du hämta en för dig själv? Gå till Hidrate's Kickstarter-kampanj medan du kan och donerar $ 39 för en smidig vattenflaska.
