Innan hon skrev sin bok, "Never Be Late Again", var managementkonsulent Diana DeLonzor alltid, alltid sen. "Det spelade ingen roll vilken tid jag stod upp. Jag kunde gå upp på sex och fortfarande vara sen till jobbet på nio, "påminner hon. Hon blev reprimanded på jobbet, förlorade vänskap och hennes tidliga make var alltid arg på henne. Hon kunde inte stå sent, men hon kunde bara inte förändras. KOLUMN: Är dina vanor dåliga för skönhet? "De flesta hatar verkligen att vara sena och har försökt många gånger för att fixa det, säger DeLonzor. "Punktliga människor misforstår. De tror att du gör det som en kontroll, eller att du är självisk eller obetydlig. Men det är verkligen ett mycket mer komplicerat problem än det verkar. "I en studie hon ledde vid San Francisco State University på 225 personer fann hon att cirka 17 procent var kroniskt sent. Bland dem fanns tydliga mönster. Sena personer tenderade att förutse mer, visade sig problem med självkontroll (var mer benägna att vana som att äta, dricka för mycket, spel och impulshopping), visade en affinitet för spännande sökande och visade ADD-liknande symtom - rastlöshet, problem fokusering och uppmärksamhet. "Folk som är kroniskt sent bryts ofta med ångest, distraktion, ambivalens eller andra interna psykologiska tillstånd", säger Pauline Wallin, Ph.D., en psykolog i Camp Hill, Pennsylvania.Jeff Conte, Ph.D. ., en professor i psykologi vid San Diego State University, som har studerat lateness på arbetsplatsen, säger att det finns djupt rotade personlighetsegenskaper på spel, vilket gör latens en mycket svår vana att bryta. DeLonzor quips som berättar en sen person att vara i tid är som att berätta för en dieter att inte äta så mycket. "Om det var så lätt, skulle vi inte ha tyngdtittare." FORSKNING: Att ta ansvar gör att du bor längre Med den rätta inställningen kan den evigt tåliga förändra sina vägar. Vilken typ av sen är du? Det första steget mot aktualitet, säger DeLonzor, är självmedvetenhet. Sätt dig ner och gå över din historia och mönster. Är du sen till allt eller bara några saker? Hur känner du dig när du är sen? Vad får dig att köra bakom? Julie Morgenstern är en professionell arrangör och produktivitetsexpert. När hon träffar en ny kund börjar hon alltid med samma fråga: Är du alltid sen med samma tid eller varierar det? Om det alltid är detsamma, det indikerar en psykologisk hinder. Kanske är du rädd för stillestånd, eller känner att du måste passa så mycket som mänskligt möjligt till din dag (även om det inte är mänskligt möjligt). Om du anländer sent om 10 minuter till en sak och 30 minuter till en annan, är problemet troligt mekaniskt. Dina tidskurser behöver arbete.
