Tror du att du känner dig dålig om din kropp är något du kommer att växa ut ur? Statistiken ovan kommer från en UNC-studie av 1 789 kvinnor över hela landet som undersökte självbilden efter mittlivet. Resultaten fann också att majoriteten av de kvinnorna som är nöjda med sin kroppsstorlek fortfarande inte är nöjda med andra aspekter av deras fysiska utseende, som mage, ansikte eller hud. Att tona ner kroppen hat, notera dina kritiska tankar och fråga dig själv, "Skulle jag säga detta till en kära vän?" Om svaret är nej, ska du inte säga det till dig själv heller.
