Inte ett fan av grönsaker, men vill ändå jobba på ditt dagliga sätt med broccoli, spenat och kale? Du kan få din "servering" av dessa näringsrika godsaker utan att behöva munch på en smaklös sallad. (Jag menar verkligen, sallad är så tråkig). Lyckligtvis för de av oss som inte är stora på att äta greener, innehåller många skönhetsprodukter dessa antioxidantrika matar i deras formler - låter oss smyga i matgruppen utan att egentligen äta det!
Grönkål
Hälsofilatiker känner kale som superfood och med god anledning. Jam-packad med omega-3 fettsyror, kalcium och vitamin C, denna veggie är bra för dina insidor såväl som dina utsidan. Prova Eminence Citrus & Kale Potent Masque ($ 70 ), som använder kale och andra gröna gröns höga antioxidantinnehåll, för att förbättra utseendet på hudens elasticitet för ett ungdomligt utseende.
Spenat
Kanske recoiled du på gräsbevuxen, starkt växande grönsak som barn, men i hudvård bör du vara den största fläkten. Spenat, tillsammans med andra bladgröna phytonutrients, används i produkter som Glossier Mega Greens Galaxy Pack ($ 22) för att rengöra och skydda huden mot miljöföroreningar, dra ut föroreningar och konditionera huden.
Broccoli
Bursting med vitamin C, vitamin A och kalium, broccoli är ett kraftverk av näringsämnen. Inte bara viktigt att äta, broccoli extrakt används i Tata Harper Rening Cleanser ($ 58) för att noggrant rengöra huden och förfina porerna, rensa dem av överflödig olja och död hud.
Chia frön
Chia frön är laddade med näringsämnen, omega-3s, höga i både fiber och protein, men fortfarande låga kalorier. Produkter som innehåller denna hälsostimulerande mat använder näringsämnena och vitaminerna av organisk chia för att närma huden och minska oljan utan att avlägsna huden av fukt. Prova en Chia Whip (150 ml $ 28) eller Perricone MD Chia Serum ($ 75) för att få din dagliga chia frödos.
Avokado
Nej det är inte bara för guacamole! Avokado är kända för sin hälsosamma fettkoncentration och massor av vitaminer. Lägg dessa fördelar till god användning i hudvård med Oil Essentials Neroli & Avocado ($ 13) eller Kiehl's Creamy Eye Treatment med Avocado (.5oz., $ 29), vilket hjälper till att återställa den naturliga fuktbarriären i huden på grund av avokadoens lugnande egenskaper.
Papaya
Uppfriskande och söt, papaya är en favorit frukt för många. Men härskar inte denna tropiska frukt när det gäller hudvård: De återställande egenskaperna hos papaya kombineras ofta med andra läkande botaniska för att mildra och förbättra huden. Prova Nature's Gate Papaya Moisturizing Lotion ($ 12) eller Juni Jacobs Papaya Body Balm ($ 50) för att få din egen smak av papaya hudvård.
Kamomill
Anti-inflammatorisk och reparativ, kamomill är en nödvändighet för att lugna och lugna huden. För att bevara hudens naturliga barriär, försök en intensiv fuktgivande lotion som Weleda Skin Food ($ 19).
Granatäpple
Kräftbekämpning och antiinflammatoriska granatäpplen är inte bara läckra, utan också extremt hälsosamma. Deras skönhetsfördelar är högsta på grund av deras molekylära struktur som tränger djupt in i skikt av hud för att ge ytterligare fukt. Prova Elemental Herbology's Cell Food Radiance & Vitality Facial Serum ($ 84), som använder granatäpple för att återfuktas och hydrera samtidigt som kvällen uttonar hudtonen.
vetegräs
Full av proteiner, mineraler och antioxidanter, vetegräs är lika nutrientisk för din hud som för din kropp. Genom att använda en kroppstvätt som Lush Grass Shower Gel ($ 28.95) som innehåller vetegrass, närmar sig vårdad hud och kan hjälpa till att lugna ett ömt, solbränt eller irriterat ytterlager.
