Forskare vid universitetet i Bourgogne i Dijon, Frankrike (vars namn ensam ger oss svältpangar) har visat att när vi spritz en päron doft, eller ta tag i och huff den närmaste frukten innan vi väljer vad vi ska äta, är vi mer troliga att göra ett hälsosamt matval. En hundra femton deltagare var antingen hemligt utsatta för en pärluft (inget ord om forskarna faktiskt bara tog dem till The Body Shop) eller ingen alls. Sedan bad dom om att välja en förrätt, en huvudrätt och en efterrätt till lunch. Pear-scent sniffers valde att konsumera den hälsosamma efterrätten av fruktkompot oftare än de icke-sniffare, som istället gick för högkalorinbrunen. Vi älskar den här studien eftersom det är något lätt och handlingsbart vi kan försöka oss själva. Prova att sticka ett äpple, päron eller din favorit fruktiga doft på ditt skrivbord för en snabb sniff före din 4 pm munchie-fest.
