 |
Att lära sig att begränsa dina delstorlekar är en av de tuffaste delarna av att äta hälsosamt. Serveringsstorlekar är så inkonsekventa över hela linjen, så det är svårt att spåra exakt hur mycket du konsumerar. Men den nya appen Calorific tar ut gissningen genom att använda enkel, fin matfotografi för att visa 200 kalorier av mer än 140 vanliga livsmedel och drycker, rapporterade ABC News den här veckan. Brittisk grafisk formgivare Nic Mulvaney och fotograf Tim Diacon skurde näringsdatabaser, städade ut mataffärshyllorna, prepped, styled och fotograferade 200 kalorier av varje mat. Du kan också använda kalori för måltidsspårning och notera ditt vattenintag. Om du någonsin undrat hur mycket födelsedagstårta du kunde äta medan du fortfarande bor på din kost, är det appen för dig. Relaterade artiklar: 3 Plattrickar för att curb OvereatingHow mycket är en serveringsstorlek?
