Vi är inte födda specifikt att hata helvete pasta och kärleksfulla pommes frites. Våra begär bygger över tid då vi upprepade gånger äter ohälsosamma livsmedel, konditionerar oss själva som dem. Ny forskning har visat att om vi äter hälsosamma (högfibrer, lågglykemiska) livsmedel i sex månader börjar vi inte bara tolerera det eller ens tycka om det, utan att begära det.
De flesta av oss andas hur vi dansar - vi tror att vi gör det rätt, men det är vi inte. Ännu mer än att boppa i takt är andning en naturlig, automatisk handling, och en som vi inte ofta ger mycket (om någon) trodde. Faktum är att du förmodligen tror mer om hur du ser på dansgolvet än vad du gör om hur du andas. Och du vet
Midikjolar har blivit en bas i varje fashionistas garderob. De är mångsidiga, bekväma och kan stylas på många sätt för alla tillfällen. Oavsett om du ska till jobbet, brunchen eller en utekväll med...
