Mörkbladiga gröna-kale, collards, arugula, spenat eller någon annan du gillar - är rik på antioxidanterna lutein och zeaxanthin. Luteinfilter skadar kortvåglängdsblått ljus (från BIV-delen av regnbågen) för att skydda den centrala delen av näthinnan, som rymmer konerna som låter dig se färger. Och tillsammans med zeaxantin bekämpar den ackumuleringen av fria radikaler som kan leda till grå starr och åldersrelaterad maculadegenerering.
En titt på den statyma, tonade och alltid strålande simbolen Summer Sanders, och du skulle troligen aldrig gissa vad den tidigare olympianen främjar: åderbråckmedvetenhet. Det började alla på en tjejdag när Sanders tog sin besökande mor till en Park City, Utah spa för ansiktsbehandlingar, där äldre Sanders intresse blev piqued av venescreening och tjänster som också erbjöds på plats. "Vi måste
Nästa gång du berättar för en liten vit lögn (eller en stor fet), försöker du para det med ett dekorativt fotografi - kanske av dig ler eller ger en dubbel tummen upp. Om du gör det är oddsen den andra personen kommer tror på dig, enligt ny forskning som funnit att människor kommer att hålla med en falsk påstående om den är kopplad till ett illustrativt fotografi.
