Oavsett om du gör en poäng för att inte prata bakom andras rygg eller om du pratar om tron att alla nyheter är rättvist spel (och till oss varje vecka) har du säkert engagerat dig i en liten skvaller i din dag. Okej, mycket skvaller. Även om folk tänker på skvaller som bedrägliga och oproduktiva, tror experter att det kan få stora känslomässiga fördelar. "När vänner kommer ihop kan skvaller hjälpa till med bindning, " förklarar Christine Weber, Ph.D., en Long Island, New York-baserad klinisk psykolog. "Det skapar närmare relationer med vänner som delar samma värderingar, aktiviteter och intressen." Skvaller kan också öka det sociala stödet där du inte förväntade dig det, säger Nicole Zangara, en licensierad klinisk socialarbetare och författare till "Surviving Female Friendships: The Bra, dåligt och grymt. "
"När vi lär oss information om en vän som vi kanske inte känner till, eftersom de skämdes över att berätta för oss själva, till exempel, har de nyligen diagnostiserats med en sjukdom eller går igenom en separation - vi kan sedan nå ut och vara där för dem . "Vetenskaplig forskning har visat att sladder också kan vara ett användbart verktyg i samhället. En studie publicerad i psykologisk vetenskap i januari i år visade att skvaller faktiskt hjälper människor att identifiera kooperativa och icke samarbetsvilliga medlemmar i en grupp.
Strangers sattes i ett rum för att spela ett datorspel där de kunde skänka pengar till en gemensam kruk och dela utdelningen, eller varje person kunde själviskt vägra att bidra men skörda de gemensamma fördelarna ändå. Om någon agerade enbart i eget intresse kan de andra spelarna varna nästa grupp av sina handlingar, och den gruppen skulle kunna välja att rösta spelaren ut ur spelet.
Resultaten avslöjade att spelarna var angelägna om att utesluta icke-kooperativa personer som skulle utnyttja dem. Och folk som blivit sparkade ut på grund av sitt rykte gick senare in i att arbeta med, istället för emot, deras spelkamrater. I slutändan vinner alla. Naturligtvis betyder det inte att allt du säger om en annan person är användbar och motiverad. Något skvaller är bara catty. Så här berättar du skillnaden och mästerar kunskapen om bra skvaller.
Vara smart:
Välj dina sladdarpartners med samma gottfinnande att du väljer dina kosmetika. "Sladd bara med dem i din närmaste cirkel", varnar Zangara. Dela inte ut till personer som kommer att slösa bönorna eller som kommer att reagera negativt på ämnet. Begränsa din publik till människor som behöver veta snarare än vem bara vill veta.
Använd skvaller för gott:
"När du skvaller för socialt bindande delar du information som upplyser och inspirerar människor", berättar Jill Spiegel, en motivationstjänst med mer än 20 års erfarenhet . Om en kollega har svårt, vrider man chattaren mot något positivt istället för att tanka vattnet. Till exempel: "Joan ser så ledsen och orolig ut. Låt oss ta henne ut till lunch för att lyfta hennes andar. "Människans kroppsluktproblem blir kanske att prata om staden. Weber föreslår att du bara borde vara i förväg med målet om skvaller i sådana fall. Att närma sig individen på ett lämpligt sätt kan tjäna till att lindra ett övergripande problem och eliminera sladden i samband med det, föreslår Weber.
Filtrera fakta från fiktion ...
"Positivt skvaller innebär att dela fakta över ryktet", säger Spiegel. Bekräfta rykten innan du sprider den. Och kom ihåg att saker vi hör genom vinranken bara får ge en sida av berättelsen, så försök och få full skopa. "Försök att föreställa dig hur målet med skvaller skulle förmedla den informationen från deras synvinkel", säger Beverly Flaxington, en certifierad professionell beteendepreterare och författare till "Förstå andra människor: De fem hemligheterna för mänskligt beteende".
... och faktum från känsla.
Medan du kan dela din åsikt om en situation, var försiktig med hur du presenterar den. Zangara påpekar att det är svårt att skilja din tolkning av en händelse med själva evenemanget. "När vi skvaller om något som händer i en annan väns liv - kanske flyttar hon eller går igenom en skilsmässa - vi delar vad vi känner för det, säger Zangara. "Det är definitivt en bra linje att prata om en vän och sedan säga negativa, oförskämda saker om henne."
Vet när du ska zip den.
En bra skvaller vet när man ska hålla mamma om någonting, även om det är sant och intressant. "Att prata om en negativ händelse som att bli arresterad kan inte betraktas som positiv skvaller och kan orsaka skada", säger Weber Flaxington, rekommenderar att du kör testet innan du sprider ordet. "Om du passerar skvaller för att vara" in "eller skadad, kolla din motiv, " säger hon.
