När du väl hoppat ombord, nästan varje yta kommer du i kontakt med hamnarbakterier som kan göra dig sjuk (inklusive spår av fekal materia-grov!), Så gör fraserna "rör inte" och "tvätta händerna" din mantra . Om du inte kan svepa ner ytor på bussar, tunnelbanor och taxibilar innan du sitter, åtminstone skrubba upp efter en resa för att minska risken att drabbas av en sjukdom.
Livet kan ibland kännas vardagligt och otillfredsställande, vilket gör att vi känner oss fastna och omotiverade. Men tänk om det fanns ett sätt att uppgradera din dagliga rutin och förvandla ditt liv...
Att leva med dietrestriktioner kan vara utmanande, men det behöver inte vara eländigt. Oavsett om du nyligen har diagnostiserats med celiaki eller glutenintolerans, eller helt enkelt väljer att...
