Nyligen har forskare upptäckt en (konstig) samband mellan nötkött och minskad social ångest. Forskningen visade att unga vuxna som äter mer fermenterade livsmedel har färre sociala ångestsymptom. Intressant var effekten starkast på de som var "hög i neurotik, " vilket betyder att de är mer benägna att ha social ångest i första hand. Så nästa gång är du på en av de besvärliga partierna där den enda personen du känner är värd, ta ett djupt andetag och nå en pickle!
Oavsett om du är nybörjare inom hudvård eller en ivrig entusiast, finns det alltid utrymme för förbättringar i din dagliga rutin. Med framväxten av sociala medier och influencerkultur är det lätt att...
De flesta av oss behöver grundläggande ekonomisk säkerhet och stabilitet för att vara lyckliga. När vi väl känner oss bekväma att vi har tillräckligt med pengar för att vara stabila, är det inte en garanti för lycka att läsa upp mer. Det beror på att verklig lycka är en resa, inte en destination, enligt Sherry Benton, Ph.D. Benton har
