Om det finns en dag på året som du är tvungen att falla bort från viktvaktvagnen, är det Thanksgiving. Namnet säger att det handlar om uppskattning, men vem skojar vi? Det handlar om att få så mycket mat i ditt ansikte som möjligt innan du går ut på soffan mellan din kusin och hunden. Det genomsnittliga amerikanska slaget kommer på 3000 kalorier och 229 gram fett på torsdag, enligt det amerikanska rådet om övning. Ja, det är en dag och en halv värt av kalorier i ett sittande och fyra gånger ditt dagliga fettbidrag. Lägg till det på alla snöflingaskakorna som går in i julens tillvägagångssätt och du tittar på ett extra pund före det nya året. Det är en glatt, härlig sluttning.

Raw Food Diet Documentary - part 1 of 2 (April 2024).