Waffled slitbanor och en rad standardskorrigeringsfunktioner som är inbyggda i löparskor sedan 1970-talet har inte minskat risken att köra skador, upp till 80 procent av löparbetänkandet är sidledd med åtminstone en lägre extremskada. Det är därför som vissa experter säger att det är dags att kasta ut mycket strukturerade sparkar och ställa fötterna fri. "Traditionella löparskor är så styva och vadderade att de gör för mycket av det arbete som dina leder var tänkt att göra på egen hand", säger Irene Davis, Ph.D., chef för Spaulding National Running Center vid Harvard Medical School. "Detta kan lämna dina fötter och anklar svaga och mottagliga för skada."
