Konstigt men sant. En ny studie visade att de mer fysiskt aktiva deltagarna var, desto mer dental erosion hade de. Panting och svettning kan leda till muntorrhet och idrottare, fann studien, producerar mindre munsköljande saliv under träning. Kombinera det med socker och kolhydrater i sportdrycker och barer och du har ett recept på hålrum. Håll dricksvatten när du tränar-bra råd för någon - och smutsa ner en sockerfri myt eller tuggumma efter träning för att få spyttflodet igen.
Grönt te har varit allvaret i över ett decennium nu, och anledningen till varför? Inte bara är det ganska damn gott i en smoothie, men det gör underverk på din hud, kropp och hår. Här är några bra skönhetstryck med den antioxidantbelastade antiinflammatoriska ingrediensens framsida och mittpunkt. Vänligen
Samma UVB-strålar som orsakar solbränna (och cancer) på din hud kan också bränna dina ögonbollar. Ögonbränna, kallad fotokeratit eller "snöblindhet" är smärtsam inflammation eller cellskada i hornhinnan. Det är reversibelt, men ännu viktigare är det förebyggbart - med solglasögon (och inte stirrar direkt i solen eller dess reflektion). Få dig ett par
