Med "övning mer" på toppen av många en nyårsupplösningslista är det dags att börja förbereda en attackplan för det kommande året. Med kallt väder och semesterdräkter som arbetar mot oss är det svårt att hitta rätt motivation.Här är ett enkelt sätt att hoppa på en träningsrutin, men: ReinventYOU från ChaiseFitness . Lanseringen den 5 januari är det virtuella träningsserie som består av fyra 15-minuters träningssegment. ReinventARMS & ABS, ReinventCARDIO, ReinventLEGS & BUTT, och ReinventCHAIR. Varje kort video är perfekt om du är stram i tid och vill rikta dig mot ett visst område. Med hjälp av signaturflyttningar och mycket liten utrustning kan dessa rutiner utföras i ditt eget hem. Använd varje video separat, eller alla tillsammans för en överallt passform. Det är en komplett och intensiv träning som du kan strömma online var du än är. Baserat på ChaiseFitness Reinvention Method-träningspasset i tre Manhattan-studior, kommer detta bantningspassage att ge dig tillbaka på rätt spår för det nya året. Dessutom är videon tillgängliga gratis i slutet av februari över hela landet. Prata om inga fler ursäkter! Här är en förhandsvisning av ARMS & ABS-videon: Och LEGS & BUTT-videon: Relaterade artiklar: 8 Styrketräning Övningar Varje kvinna kan göra den enkla bästa övningen för toner Biceps8 övningar för att bli av med fett
