Badtsalter och aromatiska örter är ett bra sätt att ta ditt avslappnande badspel till nästa nivå. Den dåliga nyheten är dock att när du strömmar dem rakt in i badkaret, kan de lämna rester efter det som är svårt att rengöra och orsakar kaos på din dränering.
Ett bättre alternativ som blir mer och mer populärt (med goda skäl) är badte, vilket är bra, exakt vad det låter som: en blandning av aromatiska örter och salter som är inneslutna i en tepåse eller teboll. Bara släpp en tepåse i badet och njut av alla aromaterapifördelar utan röra. Tänk dig att blötlägga i en jätte rån av lugnande, aromatiskt te, och du får idén.
- Återanvändbara tygpåsar eller en teboll
- 2 msk krossade torkade rosenblad
- 2 msk torkad lavendel
- 2 msk torkad vit salvia
- ½ kopp Rosa Himalayansalter
- En glasburk för att lagra överskott
Så här förbereder du ditt badte:
Blanda örter och salter i en skål. Om du använder tepåsar, sked 1 matsked av blandningen i varje tepåse och tätning. Om du använder en te boll, sked 1 matsked av blandningen i tebollen när du är redo att använda, och förvara resten i en lufttät glasburk.
Hur man använder ditt bad te
Släpp din tepåse eller teboll i ett varmt bad och låt branta i 5-10 minuter, eller tills badvattnet har bytt färg mycket lätt (om du överdriver det, dränera bubblan lite och fyll på nytt med färskt vatten). Tänk på att den första användningen kommer att vara den mest potenta, men du kan återanvända varje tepåse till 2 eller 3 bad och hämta fortfarande fördelarna.
Obs! Det finns så många naturliga ingredienser som skulle fungera bra i din teblandning, så experimentera och vara kreativa. Några andra alternativ att tänka på: apelsinblommar, mint, pulveriserad honung, epsom-salter, torkad maskros, rosmarin, kamille, mjölkpulver och gröna teblad.
