Det finns en ny trend på kändisens fitnessutrymme som lovar att lyfta rumpan på ett sätt som nästan trotsar tyngdkraften. Människor har använt denna prop i någon form eller annan för evigt, men aldrig för det enda syftet med att lyfta rumpan. Gunnar Petterson, som är populär bland kändis träningsutövare, har använt den här staven för att piska människor som Khole Kardashian i form.

Så vad är det?

Det kallas en slackline fitness stativ, som i grunden är en enhet som stöder ett band som kallas slackline. Slackline ser ut som ett tunt rep, förutom att det är bredare och har mer slöja. Gunnar har under de senaste åren använt den här enheten för att tortyra sina klienter. Men nyligen har det pågått av personer som fitnessmodell, Paige Hathaway och flera andra Instagram-modeller.



Om du är intresserad av att använda en för att komma i form, tänk bara på att den användes som en "tortyrträning" metod för orsak. Även om det kommer att hjälpa dig att se bra resultat, kommer det att helt sparka din rumpa under vägen (ingen ordsprog avsedd).

Du kan se fitness buffs eller "tricklineer" som de kallas officiellt, använd repen för att studsa, yoga poserar och vänder. Det finns många övningar du kan göra på slackline också. Använd den för att rikta din abs, bygga triceps, och förstås lyfta bytet. Om du är nybörjare, börja långsamt genom att använda en vägg eller en person för balans. Gunnnar föreslår också att placera en vaddering på varje sida också.

Revealing the True Donald Trump: A Devastating Indictment of His Business & Life (2016) (Augusti 2020).