Hur lyckas de som glatt ser fram emot varje träning - lyckas hålla fast vid det och lyckas nå sina fitnessmål? Bodybuilding.com undrade samma sak. De knackade på den stora datapoolen som är derasBodySpace fitness community, som har 8, 2 miljoner registrerade medlemmar, för att ta reda på de vanor som mycket framgångsrika passande människor har gemensamt. BodySpace-medlemmar med 10 till 30 vänförbindelser når sina mål 37 procent oftare än medlemmar med endast en till nio vänner. Det är meningslöst: Att ansluta med flera likasinnade människor skapar ett stödjande samhälle och hjälper dig att hålla dig motiverad och ansvarig. Nu gör du några nya passformade vänner!
