Du bröt upp med din pojkvän, och du kände dig hemsk. Då träffade du plötsligt någon ny, och han är fantastisk. Men det händer allt så fort. Du undrar om det kanske är lite för snabbt. Tror du verkligen att din nya kille är underbar? Eller kan du återhämta dig till ett annat seriöst förhållande när du ska ta saker långsamt? Det finns ingen vetenskaplig formel för att räkna ut rätt tidtabell. (Du har hört den om att det tar den tiden du var tillsammans ÷ 2 för att komma över en förlorad kärlek?) Men experter säger att du kanske vill ta på bromsarna om du har märkt dessa saker.
Du lärde dig inte av din uppbrott.
"Om vi är på en rad av uppbrott och vägrar att ta lite tid att verkligen reflektera över vad vi tar med förhållandet vad gäller förväntningar, åtaganden och värderingar, eller att reflektera över vilken typ av person vi väljer, då kan vi bara förvänta oss att fortsätta att hamna där vi var tidigare , säger Dr Suzanne Degges-White, ordförande och professor i rådgivning och rådgivarutbildning vid Northern Illinois University.
Du vill inte förlora någon bra.
Du har just träffat honom, men du vet att du inte är redo att komma igen. Ta en lång och hård titt på ditt tidigare förhållande innan du dyker in. "Hoppa över detta viktiga steg gör att du riskerar att komma in i ett annat förhållande utan mycket självtillväxt och kan sätta upp dig för ännu mer obearbetad sorg i framtiden", säger Dr Jill Weber, en klinisk psykolog i Washington, DC
Du ägnar hela tiden till din nya kille.
"Att bygga upp ett liv utanför romantiken - som nya aktiviteter, fördjupa vänskap, självomsorg - kan vara återställande", enligt Dr. Weber. "Människor behöver tid för att både reflektera och missa och längta efter den andra."
Han är ingenting som din ex.
"Forskning tyder på att när vi är på rebound ser vi vanligtvis" nästa stora sak "som mer attraktiv i en återhämtningssituation än vad vi normalt skulle", säger Dr. Degges-White. "Låt dig inte lura dig att tänka på att de ytliga skillnaderna betyder en perfekt matchning bara för att den nya personen inte är" precis som din ex. ""
Du pratar ständigt om din ex.
"Om du spenderar tid som fokuserar på hur det andra förhållandet slutade eller hur felaktigt du kände, sätter du upp en vägg runt dig själv", säger Dr Degges-White. Du kanske behöver den väggen om du fortfarande läker från en uppbrytning.
Det handlar om kön.
"Anledningen till att vi skadat så djupt efter att ett långsiktigt sexuellt samband slutar är att vår kroppskemi går igenom en uttagsprocess", säger Dr. Degges-White. När din kropp fortfarande saknar kön och kramning kan du hitta en ny person som gör att du känner dig mer upphetsad än vad de annars skulle kunna.
Textingen slutar aldrig.
"Det kan känna att du känner den här personen mycket bra, för att du kommunicerar regelbundet, men ändå i verkligheten gör du det inte", säger Dr. Weber. "Konstant textning ger förtrogenhet med någon, men inte intimitet."
Du skickar några bilder för att bevisa att du gör det bra.
"Bokföring ständigt föreslår att du kanske är mer intresserad av att bevisa din värd för din allmänhet eller din ex än att utveckla ett meningsfullt partnerskap med ditt nya kärleksintresse", tillägger Dr. Weber.
