Mellan din överflödande inkorg och din ständigt växande Netflix-kö är det praktiskt taget omöjligt att få den rekommenderade läkaren åtta timmars shuteye. Men även om du kanske inte känner dig välvilad, kan du fortfarande se ut som om du bara har lämnat ett Malibu spa. Vi har några knep på vår ärm för de morgon när vi behöver se ut som en verklig människa:

Detta inlägg sponsras av Exuviance.

1 Öppna persiennerna

Här är en enkel: släpp in solen. Naturligt ljus gör att kroppen vet att det är dags att börja dagen. En morgon promenad eller till och med bara ett öppet fönster skickar din hjärna ett väckarklocka.



2 Bo på schema

Även efter bara några timmars sömn är det bäst att vakna på din normala tid. (Beklagar!) Din kropps interna klocka är en finjusterad maskin och studier har visat att träffa snooze-knappen får dig bara att känna dig groggier.

3 Få en grön tehöjning

Börja dagen med en mugg av kraftfulla antioxidanter. Forskning har visat att grönt te hjälper till att förbättra arbetsminnet, den del av hjärnan som är knuten till kognitiv funktion. Efter en kopp grönt te, är du mer benägna att komma ihåg var du lämnade dina nycklar.



4 Trick Out Your Eyes

Även när dina ögon inte vill vara öppna kan du dra på illusionen av friskhet med vit eyeliner. En dab av ljusfodral på dina inre hörn kommer att göra dina ögon popa ännu ljusare än om du faktiskt var väldigt vaken.

5 Gå fet

Dina ögon kan känna sig nedsänkta efter en kort sömn, men de behöver inte se på det sättet. Öppna ansiktet med djärva, krullade fransar. Vi gillar Japonesque Heated Mini Eyelash Curler ($ 16).

6 Säg Bye till väskor

Ingenting säger "Jag var fortfarande vaken klockan 3a.m. "Som mörka undereye cirklar. Prova Exuviance DePuffing Eye Serum ($ 72) med en trippel mikrovalsapplikator som stimulerar cirkulationen och hjälper ton och fasta dina underjordiska eller Exuviance Brightening Bionic Eye Creme ($ 58) för att ljusna upp dina ögon.



7 dölja, korrigera och skydda

Efter en kort natts sömn är sökordet "concealer". Varje tjej behöver minst en medicinsk makeup i hennes arsenal. För dagar när du är orolig för hudfläckar, mörka under ögonkretsen, akneflecker och rynkor gillar vi Coverblend Multi Function Concealer ($ 22).

8 Ta en promenad

Håll dig borta från godisrätten! En koffein eller sockerhopp kommer bara att låta dig krascha med några timmars arbete att gå. Istället, prova en eftermiddag promenad eller några låga nyckelsträckor vid ditt skrivbord. Du kommer att hoppa igång din stimulans och få en naturlig energiuppgång.

Två enkla tips som förvandlade mig från en morgontrött till en morgonpigg person (Maj 2020).