Du skulle inte förvänta dig en kvinna som köper sex limes under en välgörenhet Food Stamp Utmaning att vara avslappnad om mat. Men i en ny omslagshistoria för kvinnors hälsa delar Gwyneth Paltrow en bedrägligt enkel guide till hälsa och självförtroende.

"Min rutin är densamma varje vardag, " säger hon. "Jag släpper mina barn i skolan. Jag gör en timme dance cardio, då går jag till jobbet. "Låter som en vanlig, GOOPy dag.

Kalorieräknare kommer att notera att Paltrow dricker kaffe "med halv och halv" varje morgon och sedan flyttar vidare till "en smoothie efter att jag tränat ut. Till lunch har jag vanligtvis en stor sallad med grillad kyckling, och sedan till middag har jag vad jag vill ha. De flesta nätter jag äter med barnen, som en rostfri kyckling och broccoli eller pasta eller grillad kyckling och potatis. "



Paltrow nixed också några uppfattningar om henne som en helikopterförälder till hennes två barn Apple, 11 och Moses, 9. Hon sa, "Min matfilosofi är" Inget bör uteslutas. " Jag tror inte på att säga: "Du har inte tillåtit det." Om mina barn vill ha ett Shirley-tempel med den radioaktiva körsbären i det, gå för det, vet du? "

Hennes avslappnade attityd om mat har löpt ut i nyfunna kroppsförtroende. Paltrow säger, "Jag känner mig väldigare bekväm i baddräkt nu än för 20 år sedan." Lyckligtvis för henne ser hon också lika bra ut.

Celebs Who Are Unrecognizable Without Makeup (Juli 2019).