Stress är en kraftfull känsla och alla reagerar på det annorlunda. Stress utbreder kaos på din fysiska och emotionella hälsa, liksom på dina relationer. En ny studie i Journal of Abnormal Psychology identifierade fyra tydliga hanteringsmekanismer som skadar dina personliga relationer: påträngande, kallt, icke-assisterande och exploaterbart. Stress påverkar inte bara din psykiska hälsa, utan också din fysiska hälsa. Det kan orsaka att huden ser ut till tre till sex år äldre, liksom att ge upphov till akne, eksem, rosacea och mjäll. Det klassiska tecknet på stress är trötta ögon-stress orsakar svårigheter att sova och lämnar därför mörka ögonkretsen. Trots många tecken på stress, förlora inte hoppet! Efter en särskilt stressig vecka är det en bra idé att splurge på några produkter som kan bekämpa dina bekymmer. Oavsett om du behöver en mjällreducerad schampo, produkter som hjälper din akne eller krämer och smink för att täcka dina ögonloppskretsar, finns det en produkt för allt. Tyvärr kan butiken inte erbjuda botemedel mot din känslomässiga stress, men några djupa andetag och god natts sömn är en bra start.
