Det är en av de eviga frågorna om åldrande: Vid vilken ålder når vi vår topp? Svaret är inte så lätt, eftersom det beror på vad du anser vara din "topp": Intelligens, fysisk träningsnivå och skönhet, alla möter sin vetenskapliga topp vid olika åldrar. Men när det gäller kognitiv motorisk prestanda-det fina namnet hur länge det tar din hjärna att reagera på något - om du är över 24 år har du redan nått din topp, enligt en studie från Simon Fraser University i april 2014. Svaret kom från att analysera data från ett videospel ( åtminstone är de bra för någonting) StarCraft 2. De 3 305 spelarna varierade i åldern 16 till 44. Forskare krossade data om tusentals timmar av strategiska realtids kognitiv-baserade rörelser utförda på olika nivåer, titta på hur spelarna svarade mot sina motståndare och ännu viktigare, hur länge de tog sig för att reagera. "Efter ungefär 24 års ålder visar spelarna att de minskar kognitiv hastighet som är känt för att vara viktigt för prestanda", förklarar huvudförfattare till studien Joe Thompson . "Den här kognitiva prestationsnedgången är närvarande även på högre nivåer av skicklighet." Men det finns en silverfodring i denna tidigare än väntade glida sluttning i ålderdom. "Vår forskning berättar en ny historia om mänsklig utveckling, säger Thompson." Äldre spelare, men långsammare, verkar kompensera genom att använda enklare strategier och använda spelets gränssnitt mer effektivt än yngre spelare, vilket gör det möjligt för dem att behålla sin skicklighet trots kognitiv motor -speed-förlust. "Till exempel använder äldre spelare lättare korta och sofistikerade kommandonycklar för att kompensera för minskande hastighet vid utförande av realtidsbeslut. Fynden säger Thompson, föreslår" att vår kognitivmotoriska kapacitet inte är stabil över vår vuxen ålder, men är ständigt i flux och att vår dagliga prestanda är ett resultat av det ständiga samspelet mellan förändring och anpassning. "Så åtminstone har vi något att se fram emot.

Dan Buettner: How to live to be 100+ (Oktober 2021).