Den som någonsin har poundat trottoaren i strappy sandaler vet att i skymning är dina sulor färgen på den asfalt du har promenerat. Vi kommer inte ens komma in i "tan line" av smuts runt ditt fotled.

Efter att ha tagit reda på vad dina fötter har plockat upp - en allvarligt unappetizing gryta av bakterier - kan du vara redo att dike dina Havaianas för ett par knähöga stövlar.

"När du går på gatan i något som en flip-flop exponerar du din fot mot vomitus, mänskligt avfall, hund avföring, sputum expectorated av människor - av vilka vissa kan ha mikrobakterier - och en mängd andra saker som mat eller vätskor som har bryggt i den heta solen ", säger Philip Tierno, Ph.D., chef för klinisk mikrobiologi och immunologi vid New York University Langone Medical Center och författare till" Secret Life of Germs ".



Den typ av cooties du hittar på stadens gator, säger han, inkluderar norovirus (den gissel av kryssningsfartygspassagerare), Staph aureus, typer av strep, E. coli och läkemedelsresistenta superbugs som Pseudomonas, Klebsiella lunginflammation och MRSA. "Sommarvärmen, " tillägger han, "verkar som en inkubator."

Om fötterna har snitt eller öppna blåsor kan du omedvetet lägga en välkomstmatta till virusen och bakterierna som fastnar på gatan. Men även om du är nötfri, kan du överföra alla de otäcka grejerna när du hanterar dina flip-flops när du släpper dem eller släpper dem i väskan för att byta till häl.

Rengör dina Skanky Flip Flops

Det enklaste sättet att rengöra hela din samling flip-flops? Dumpa dem i en tvättmaskin med en liten mängd tvättmedel och / eller en syrgasrengörare. Använd den känsliga inställningen och kallt eller varmt vatten (inte varmt). Om det inte blir av med smuts, försök skura dina flip-flops med en kasserad tandborste och diskmedel eller lätt slipande Arm & Hammer Baksoda för sandaler som praktiskt taget gnistrar.



Förklarar Tierno, "Du är utsatt för något ännu värre - dessa organismer står i dina händer." Enligt Dr. Tierno överförs 80 procent av alla smittsamma sjukdomar genom direkt eller indirekt rörande kyssar eller plockar upp en smutsig sko dina ögon, näsa eller mun.

Men innan du reserverar en plats i närmaste plastbubbla finns det goda nyheter. "Din hud är byggd för att skydda dig från att bli smittad av sin natur", säger Jeannette Graf, MD, assisterande klinisk professor i dermatologi vid Mount Sinai Medical Center på Manhattan. Det döda skiktet som kallas stratum corneum är tjockast på händer och fötter och anses vara din kropps första försvarskrets. "Vår hud gör antimikrobiella peptider som bekämpar bakterier och virus och massor av olika patogener, " förklarar Dr. Graf.

Och det finns flera steg du kan ta för att förhindra att dina tootsies överför bakterier till dina händer. Skobutiker Matt Bernson, vars skapelser bärs av skådespelerskan Amanda Seyfried och modell Gisele Bundchen, har ett förslag till kvinnornas legioner som byter ut sina skor när de kommer till jobbet eller hemmet: "Bär dina skor i en skoväska när de är i din väska. "



För att förhindra bakterier, använd bra gammaldags tvål och vatten. "Du vill tvätta dina fötter när du kommer hem, " säger Dr. Graf. Eller i en nypa, applicera en antibakteriell handtvättmedel på dina fötter, föreslår hon. Parkera också ett par tofflor vid ytterdörren. "I allmänhet är det inte en bra idé att komma in i ditt hem med smutsiga skor som har gått på alla kända ämnen och skryter det över ditt hus", säger Tierno.

Du kan hjälpa till att hålla din hud skyddande barriär i topp tillstånd genom att exfoliera döda hudceller och slathering på fuktkräm, säger Dr. Graf. Smidigt smutsiga fläckar och loppor med en fotfil eller pimpsten, som Sally Hansens Prep din Pedi Foot File eller Pumice Foot Polish-inte med en av dessa callus-rakhyvelare, säger Ji Baek, grundare av RescueBeauty.com och författare till Rescue Your naglar. "De är olagliga i många stater", säger Baek, och de kan skära foten långt för djupt. "Det är bättre att använda en fotfil och flytande tvål när du kommer hem på natten."

Eller prova en hemlagad fot suga och skrubba. Donna Perillo från Manhattans Sweet Lily Natural Nail Spa lägger till varm citrusjuice (grapefrukt eller apelsin) till en fotblötläggning. "Den sura typen äter på smuts, " säger hon. Följ det med en helt naturlig sockerskrubba, som du kan göra hemma med hjälp av granulat, olivolja och din favoritolja. Och applicera sedan fuktkräm.

Dr Graf rekommenderar att man använder en lotion med hudutjämning mjölksyra eller salicylsyra eller urea före sängen varje natt. Eller du kan lätt täcka dina fötter med vaselinoljellygel och sedan släppa på bomullsstrumpor, till exempel fuktsocker för att skydda dina lakan. Du kommer att vakna med supermjuka, bakteriefria fötter.

Rainbow Dash Stole the 20% Cooler Thing (Augusti 2019).