När numret på badrumsskalan helt enkelt inte kommer att röra, rekommenderar vissa experter att nå fram till något som du hittar i ett sömnad - ett måttband. Spåra dina framsteg med ett måttband jämfört med skalan kan ge ett annat perspektiv på viktminskning och kan få dig att känna dig mycket mindre frustrerad om dina framsteg.
Du kanske inte vet mycket om din sköldkörtel, men den lilla, fjärilformade körteln är ett allvarligt radaraggregat. Faktum är att sköldkörteln producerar ett hormon som påverkar varje cell, vävnad och organ i kroppen enligt den amerikanska sköldkörteln (ATA). "Sköldkörtelhormon gör allting bättre, " säger Bryan Haugen, MD, en endokrinolog och ATA: s tidigare president. "Det gör d
1 Shea Terra Premium Dark Chocolate Sugar-Stone Exfoliati ... Perfekt för både chocoholics och skönhets fanatiker, Shea Terras dekadenta "brownie-batter-like" scrub levererar en anti-aging behandla, med en blandning av ren kakao, ekologiskt socker och vanilj. Och dess fördelar är mer än huden djup: Shea Terra använder inhemska afrikanska ingredienser och betalar kvinnor rättvisa handelslöner för deras arbete och resurser. Denna pr
