Kvinnor skickas idag två mycket olika budskap om våra kroppar. Å ena sidan säger alla från Tyra Banks till Glamour- tidningen att det är oh-så-upplyst att "rocka dina kurvor" och acceptera den form du har. Men å andra sidan, nyhetsrubriker, läkare och till och med First Lady (välsigna hennes skulpterade armar) trumpet farorna med att vara överviktiga. Så hur kan du acceptera din kropp och fortfarande sträva efter att vara frisk? Ny forskning, tillsammans med in-the -trenches experter, föreslår att svaret kan ligga i ompröva vad en "hälsosam" vikt betyder för dig och fokusera först på att bygga bra beteenden snarare än att uppnå ett visst tal på en skala.

Applicera däcktexter - Däckdesign (Oktober 2021).