"Tis säsongen för festhopping, kaka-äta och komma upp med varje ursäkt i boken för att hoppa över ditt träningspass. Men slå inte dig själv om du är för upptagen med dyrbar semesterberedningstid för att träffa gymmet. Faktum är att decking kan hjälpa dig att bränna av några kalorier. Kolla in dessa dolda kalori busters-ingen svett krävs!
* Alla kalorier räknas utifrån en 140 pund person
1 semester shopping
Vandring är en bra form av motion, speciellt när du rusar runt ett oändligt köpcentrum på jakt efter den perfekta presenten. Promenera i en måttlig takt i två timmar kan bränna 420 kalorier.
MER: Denna högsäsong, var vänlig och vänlig till detaljisterna
2 förpackningsgåvor
Bet du trodde inte att du kunde bränna kalorier genom att byta presenter, eller hur? Tja, du kan! Prova 95 kalorier en timme. Och om du vill öka din kaloriförbränningspotential (med 34 procent), stå i stället för att sitta medan du dekorerar alla dessa gåvor.
3 fotboll
Vi pratar inte om att titta på fotboll - vi pratar med att ta tag i dina rockar, gå ut och spela ett vänligt spel med Two Hand Touch med din familj. Du kan slå av en hel del 509 kalorier på bara en timme - och det kommer att avbryta mer än två koppar eggnog!
4 Skridskoåkning
Ingenting säger semester mer än en nattskridsko under stjärnorna komplett med festliga låtar i bakgrunden. Så ta tag i dina skridskor, gå till din lokala rink och du kan fackla 445 kalorier på en timme.
5 Rengöring av huset
Det är ett nödvändigt ont, men någon måste göra det innan alla gäster kommer fram. Istället för att tänka på det som drömmande, men tänk på alla kalorier kan du brinna som 191 en timme. Inte dåligt för att trycka en mopp runt.
6 Holiday dekoration
Visst, otrevlig sträng efter strängen av vridna och knutna lampor kan vara galning, men kanske inte när du inser att du brinner 223 kalorier en timme medan du pryder hallarna.
7 Bakning
Ja, mäta mjöl och knådande deg kan hjälpa dig att arbeta av kalorierna från de kakor du kanske äter senare. Bara en timme bakning brinner 127 kalorier.
8 Party hoppar
Om du står mer än du sitter vid en semesterfest, kan du bränna 230 kalorier över två timmar. Se bara till att du har bekväma skor!
9 Skovla snö
Om du har turen att ha en vit jul, kan du arbeta bort 382 kalorier en timme helt enkelt genom att shovelera din (eller din äldre granne) uppfart.
10 julgran shopping
Om du vandrar genom skogen för att hitta det perfekta trädet, kan du också spränga 382 kalorier i timmen. Gör en uppgift för en som inte är för lång, för kort, för tjock eller för sparsam, värdig!
11 Livsmedelsbutiker
Naturligtvis kan vi inte fira semestern utan en fest. Så medan du kontrollerar varje objekt på din lista bränner du också 146 kalorier en timme.
12 Matlagning
Att förbereda den festen kan fungera av ännu mer kalorier. Tillbringa ett par timmar i köket och du kan bränna 254 kalorier, tillräckligt för att rättfärdiga en annan servering av fyllning senare.
MER: 5 Festliga kalorier i vinterkalotten
