På upptagna höstdagar är det inget mer förtjusande än att piska upp en fin gryta till middag. Det är varmt, rikt och bekvämt - hela måltiden passar i bara en maträtt! Nackdelen är att de flesta grytor kräver unga ingredienser, så blanda din nästa måltid med ett av dessa friska grytor recept som gör att du känner dig nöjd och skuldfri!
1 Skinny Chicken Broccoli Casserole
Recept och foto av YummyHealthyEasy
Den här läckra broccoli-, ost- och kycklingrätten fyller dig snabbt!
2 kyckling och kale gryta
Recept och foto av A Zesty Bite
Du älskar redan att lägga kale i varje annan möjlig maträtt (eller juice, eller chip eller sallad), så varför inte inkorporera det i en härlig gryta också?
3 Bakad Oatmeal Casserole
Recept och foto av Love Of Family And Home
Frukost smakade aldrig så sött (och så hälsosamt) med denna fruktfyllda fest!
4 Vitlök Parmesan Courgette Och Tomatbakning
Recept och foto av iFoodReal
Gilla kycklingparm, men bättre för dig!
5 Skinny Cheeseburger gryta
Recept och foto av Skinny Mom
Denna maträtt ger dig alla fördelarna med en saftig burger utan allt det fett.
6 Creamy Quinoa och Broccoli Gryta
Recept och foto av Pinch Of Yum
Den här lätta, goda maträtten kommer att hålla dig varm även på de kallaste höstnätterna.
7 Fyra-ost Butternut Squash Macaroni Och Ost
Recept och foto av BHG
Chilly säsong stapel butternut squash är utsökt i någon form, men det är bäst när det gör din favorit komfort mat som mycket mer aptitretande.
8 30-minuters hälsosam Taco-gryta
Recept och foto av Chew Out Loud
Hej du, på väg att omvandla dig till Taco Bell Drive-Thru: stoppa, vända och höja den hemma. Bara 30 minuter står mellan dig och en hälsosam, fräsch, hemlagad mexikansk fest!
9 Chicken Pot Pie Casserole
Recept och foto av Pip och Ebby
Den ultimata hemlagade middagen, men med en lättare vridning!
10 Creamy Caprese Quinoa Bake
Recept och foto av Half Baked Harvest
Man kan aldrig ha för mycket osttäckt quinoa. Aldrig.
11 Quinoa Enchilada gryta
Recept och foto av Damn Delicious
Denna uppfriskande, grönsaksfyllda, färgglada behandla har allt du kan begära på en middag!
12 Lätt Turkiet Och Kale Pasta Bake
Recept och foto av iFoodReal
Som det skulle hända, är kalkon och kale en match gjord i himlen .